Салат с фасолью и кукурузой
порции: 3ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
375
8
19
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Фасоль
120 гКонсервированная кукуруза
100 гЗеленые яблоки
1 штукаПерец чили
1 штукаСладкий перец
1 штукаМакароны
80 гМайонез
80 гЛимонный сок
1 столовая ложкаЧеснок
1 зубчикЛук
1 штукаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуПетрушка
2 стебляИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Сварить макароны в большом количестве подсоленной воды так, чтобы внутри они оставались твердыми. Слить воду. Охладить.
2Нарезать яблоко ломтиками, чилийский и сладкий перец — соломкой, лук — мелкими колечками. Перемешать. Добавить кукурузу, фасоль, макароны.
3Смешать майонез, рубленый чеснок, молотый перец, соль, рубленную зелень, хорошо перемешать и заправить салат. Охладить 10 минут.
Совет к рецепту
При подаче оформить зеленью.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
