Салат с кальмарами и помидорами
порции: 4
готовить: 20 минут
4
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
146
7
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
594
ккал
-
Белки
70,6
грамм
-
Жиры
24,9
грамм
-
Углеводы
21
грамм
Ингредиенты
порции
Яйцо куриное 3 штуки
Кальмары 500 г
Консервированная кукуруза 250 г
Помидоры 2 штуки
Майонез 100 г
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Кальмары отварить в подсоленной воде 3 минуты, нарезать соломкой.
-
2. Яйца отварить, крупно порубить.
-
3. Помидоры нарезать тонкими ломтиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
4. Добавить кукурузу.
-
5. Все перемешать, посолить, заправить майонезом, украсить зеленью.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.