Овощной суп с сельдереем и авокадо
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
394
9
21
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морковь
5 штукСтебель сельдерея
5 штукКорень имбиря
1 штукаСвекла
¼ штукиКорень сельдерея
1 штукаАвокадо
2 штукиСвежий красный перец
1 штукаЧеснок
1 зубчикСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуПомидоры
2 штукиСвежий желтый перец
1 штукаПетрушка
по вкусуОгурцы
½ штукиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Выжмите сок из моркови, сельдерея, корня имбиря, свеклы и корня сельдерея.
2Налейте сок в блендер и смещайте с 1 авокадо, красным перцем и специями.
3Порежьте помидоры, 1 авокадо, желтый перец и огурец. Разложите по тарелкам.
4В смесь из блендера добавьте петрушку и разлейте по тарелкам.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Aleksey Varshavskiy
6 порций
1 час 30 минут
4
1
0
Автор: Эмилия Маре
8 порций
20 минут
3
1
0
Автор: Aleksey Varshavskiy
12 порций
1 час
11
2
0