
Сырный суп с цветной капустой
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
62
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
210
13
11
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Морковь
2 штукиСыр чеддер
200 гСельдерей
2 штукиРепчатый лук
2 головкиЧеснок
2 зубчикаОливковое масло
по вкусуЦветная капуста
800 гМускатный орех
по вкусуАнглийская горчица
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Морковь очистить и крупно порезать, сельдерей аккуратно с помощью ножа или овощечистки избавить от верхнего слоя кожицы и тоже крупно порезать. Лук очистить и крупно порезать.Чеснок очистить и измельчить. Капусту разобрать на соцветия.
2Большую кастрюлю поставить на огонь, разогреть в ней оливковое масло и высыпать туда овощи. Перемешать лопаткой и готовить под крышкой примерно 10 минут, пока овощи не начнут поджариваться.
3Добавьте в кастрюлю примерно 1,8 литров воды, накройте крышкой и варите минут 10-15 до тех пор, пока не сварятся овощи.
4Натрите сыр. Добавьте его вместе с 1 чайной ложкой горчицы в кастрюлю и затем с помощью ручного блендера взбейте все вместе. Добавьте щепотку мускатного ореха и перемешайте.
Совет к рецепту
Подать этот суп можно с поджаренным на оливковом масле беконом, а также измельченной свежей зеленью.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты