Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Суп с морковью и тыквенными семечками

Суп с морковью и тыквенными семечками

АВТОР: Ольга Худина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
80
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
362
15
24
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Очищенные семена тыквы
10 столовых ложек
Морковное пюре
1,5 стаканов
Специи
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
1,5 чайных ложек
Молотый сушеный лук
1,5 чайных ложек
Тертый имбирь
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Вода
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В блендере измельчите все ингредиенты.
2Добавьте специи по вкусу.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Тыквенный суп с креветками
Автор: Еда
2 порции
30 минут
8
3
0
Тыквенный суп-пюре с плавленым сыром
Автор: Кулинар 4528480
6 порций
1 час 15 минут
2
1
0
Веганский тыквенный суп-пюре
Автор: Еда
8 порций
1 час
13
1
0
Тыквенный суп со спаржей
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
25 минут
4
1
0
Печеные яблоки с медом и курагой
Автор: Еда
6 порций
1 час 20 минут
14
4
0
Крем-суп из батата с тофу и карри
Автор: Еда
4 порции
1 час
38
5
0
Кускус с овощами и фенхелем
Автор: Еда
4 порции
30 минут
10
1
0
Пирог с орехами и сухофруктами
Автор: Еда
10 порций
45 минут
13
2
0
Суп-пюре из запеченной свеклы
Автор: Еда
8 порций
2 часа
36
3
0
Капустная лапша с фалафелем
Автор: Еда
4 порции
1 час
11
3
0
Автор: Еда
8 порций
1 час
16
1
0
Свекольное ризотто с маринованным тофу
Автор: Еда
2 порции
1 час
6
1
0