Греческий манный пудинг
порции: 3ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
41
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
369
4
16
53
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Манная крупа
⅓ стаканаОливковое масло
1 столовая ложкаХлопья миндаля
1 столовая ложкаПодсолнечное нерафинированное масло
1 столовая ложкаСушеные финики
2 штукиКунжутные семечки
1 чайная ложкаВода
1½ стаканаКоричневый сахар
½ стаканаАпельсиновый сок
1 столовая ложкаЦедра апельсина
1 чайная ложкаПалочки корицы
1 штукаКоробочки кардамона
1 штукаГвоздика
1 штукаТертый имбирь
1 чайная ложкаМолотая корица
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Соедините в сотейнике воду, сахар, апельсиновый сок и цедру, гвоздику, 1 раздавленную коробочку кардамона, тертый имбирь и палочку корицы. Поставьте на средний огонь, доведите до кипения. Убавьте огонь до маленького, перемешайте и готовьте на маленьком огне примерно 9–10 минут. Снимите сироп с огня, аккуратно выньте палочку корицы и коробочку кардамона. Остудите при комнатной температуре.
2Разогрейте кастрюлю с толстым дном, добавьте оливковое и подсолнечное нерафинированное масло. Нагрейте масло и аккуратно струйкой всыпьте манную крупу. Вмешайте миндальные хлопья, кунжут и финики, предварительно замоченные и порезанные на небольшие кусочки. Жарьте крупу при постоянном помешивании до золотистого цвета примерно 10 минут. Не пережарьте крупу, иначе она будет горчить.
3Когда манка приобретет золотистый цвет, аккуратно и понемногу вмешайте приготовленный сироп при постоянном и быстром перемешивании. Взбивайте массу вплоть до загустения. Когда масса станет очень вязкой, снимите с огня и накройте чистым полотенцем. Оставьте на 10 минут. После чего разложите по креманкам и отправьте в холодильник на ночь. Подавайте, посыпав молотой корицей.
популярные запросы:
Комментарии (1):
Похожие рецепты