ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кето-хлеб в микроволновке

Кето-хлеб в микроволновке

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
7 минут
7 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
695
41
55
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Льняная мука
70 г
Куриное яйцо
2 штуки
Сливочное масло
30 г
Оливковое масло
10 мл
Разрыхлитель
3 г
Белые кунжутные семечки
щепотка
Молотый черный перец
щепотка
Соль
щепотка
Инструкция приготовления
7 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1Объединить муку и разрыхлитель в глубокой миске.
Фото шага рецепта   шаг 2
2Сливочное масло растопить в микроволновке в течение нескольких секунд.
Фото шага рецепта   шаг 3
3Добавить масло в муку.
Фото шага рецепта   шаг 4
4Влить оливковое масло.
Фото шага рецепта   шаг 5
5Перемешать и добавить яйца.
Фото шага рецепта   шаг 6
6Приправить перцем и тщательно перемешать.
Фото шага рецепта   шаг 7
7Посолить и снова перемешать.
Фото шага рецепта   шаг 8
8Утрамбовать в глубокой посуде и присыпать кунжутом.
Фото шага рецепта   шаг 9
9Отправить в микроволновку на 2–4 минуты (зависит от мощности СВЧ).
Фото шага рецепта   шаг 10
10Переложить на блюдо и дать немного остыть.
Фото шага рецепта   шаг 11
11Нарезать удобными кусочками и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Банановый хлеб
Автор: Марк Вайсман
4 порции
1 час
0
1
0
Хлеб с чесноком и луком
Автор: Olesya Runkova
4 порции
1 час 10 минут
0
1
0
Бородинский хлеб
Автор: Olesya Runkova
5 порций
1 час 50 минут
0
1
0
Хлебные плетенки
Автор: Olesya Runkova
4 порции
1 час 40 минут
3
1
0
Пампушки с чесноком
Автор: Olesya Runkova
5 порций
1 час 10 минут
2
1
0