Кето-хлеб в микроволновке
порция: 1ГОТОВИТЬ:
7 минут
7 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
695
41
55
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Льняная мука
70 гКуриное яйцо
2 штукиСливочное масло
30 гОливковое масло
10 млРазрыхлитель
3 гБелые кунжутные семечки
щепоткаМолотый черный перец
щепоткаСоль
щепоткаИнструкция приготовления
7 минут
Распечатать
1Объединить муку и разрыхлитель в глубокой миске.
2Сливочное масло растопить в микроволновке в течение нескольких секунд.
3Добавить масло в муку.
4Влить оливковое масло.
5Перемешать и добавить яйца.
6Приправить перцем и тщательно перемешать.
7Посолить и снова перемешать.
8Утрамбовать в глубокой посуде и присыпать кунжутом.
9Отправить в микроволновку на 2–4 минуты (зависит от мощности СВЧ).
10Переложить на блюдо и дать немного остыть.
11Нарезать удобными кусочками и подавать.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
