ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Низкокалорийный творожно-яблочный пудинг

Низкокалорийный творожно-яблочный пудинг

АВТОР: Елизавета Обрывина
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
143
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
121
13
3
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Яблоко
2 штуки
Творог 1%-ный
360 г
Куриное яйцо
2 штуки
Мед
3 чайные ложки
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Яблоки очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
2Добавить к яблокам творог, яйца и мед.
3Хорошо перемешать
4Выложить в форму и выпекать в СВЧ-печи примерно 15 мин на максимальной мощности.
Совет к рецепту
Данное блюдо — низкокалорийное блюдо, в 100 г — 100 ккал
Комментарии (1):
0
Нет микроволновки.есть мультиварка и духовка.возможно ли то там приготовить?
спецпроекты
Похожие рецепты
Сливочно-карамельный пудинг «Три метлы»
Автор: Еда
8 порций
30 минут
32
1
0
Крем-брюле по-эстонски
Автор: Ника Ганич
6 порций
1 час 20 минут
0
1
0