ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пудинг с семенами чиа

Пудинг с семенами чиа

АВТОР: Ekaterina Gusakova
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 часов
10 часов
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
330
9
26
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Миндальное молоко
2 стакана
Семена чиа
1½ столовые ложки
Лимонная цедра
1 штука
Корица
½ чайные ложки
Мед
по вкусу
Инструкция приготовления
10 часов
Распечатать
1Положить молоко, семена чиа и корицу в миску и энергично перемешать. Семена чиа быстро впитывают влагу, поэтому следить, чтобы они не слиплись.
2Поставить смесь на ночь в холодильник.
3Перед подачей на стол еще раз хорошенько перемешать, разлить по прозрачным стаканам, сверху положить немного меда и украсить лимонной цедрой. (нужна цедра 1 лимона)
Совет к рецепту
Можно взять соевое молоко.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
«Положить молоко», совсем не читаете что пишете. А людям потом готовить по этим рецептам. А что получится, неизвестно 🙄
Похожие рецепты
Мясной пудинг
Автор: Еда
3 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Сливочно-карамельный пудинг «Три метлы»
Автор: Еда
8 порций
30 минут
34
1
0