Пудинг с семенами чиа

Пудинг с семенами чиа

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 2 готовить: 10 часов
2 10 часов
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 12

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ekaterina Gusakova

Автор: Ekaterina Gusakova

356 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    331

    ккал

  • Белки

    9,5

    грамм

  • Жиры

    25,7

    грамм

  • Углеводы

    17,4

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Миндальное молоко 2 стакана

Семена чиа 1,5 столовые ложки

Лимонная цедра 1 штука

Корица ½ чайной ложки

Мед по вкусу

Инструкция приготовления

10 часов Распечатать
  • 1. Положить молоко, семена чиа и корицу в миску и энергично перемешать. Семена чиа быстро впитывают влагу, поэтому следить, чтобы они не слиплись.
  • 2. Поставить смесь на ночь в холодильник.
  • 3. Перед подачей на стол еще раз хорошенько перемешать, разлить по прозрачным стаканам, сверху положить немного меда и украсить лимонной цедрой. (нужна цедра 1 лимона) Шпаргалка Как подготовить цедру

Совет к рецепту

Можно взять соевое молоко.

Популярные запросы:

Веганская еда Выпечка и десерты Европейская кухня Кексы654 Печенье1101 Пироги2237 Торты1200

Читайте также

Что едят и слушают сотрудники редакции «Еды» на Новый год

Рецепты и редакционный плейлист

Кисель

Почему раньше его не пили, а ели, пара старинных рецептов и один современный

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

02:54

Тонкие блины на молоке

Автор: Настасья Бондарева
6 ингредиентов
4 порции 40 минут

Ингредиенты

порции

Пшеничная мука 400 г

Сахар 2 столовые ложки

Куриное яйцо 4 штуки

Молоко 1 л

Соль на кончике ножа

Растительное масло 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
15841
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
05:08

Американский тыквенный пирог с корицей

Автор: Дима
9 ингредиентов
8 порций 2 часа

Ингредиенты

порции

Пшеничная мука 400 г

Сливочное масло 250 г

Куриное яйцо 3 штуки

Тыква 900 г

Сахар 200 г

Сливки 30%-ные 200 мл

Корица по вкусу

Ванилин по вкусу

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
16450
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
04:23

Брауни (brownie)

Автор: Anastasia Sheveleva
6 ингредиентов
6 порций 40 минут

Ингредиенты

порции

Темный шоколад 100 г

Сливочное масло 180 г

Коричневый сахар 200 г

Куриное яйцо 4 штуки

Пшеничная мука 100 г

Грецкие орехи 100 г

перейти на страницу рецепта
26799
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
03:45

Классическая шарлотка

Автор: Татьяна
6 ингредиентов
12 порций 35 минут

Ингредиенты

порции

Сахар 1 стакан

Куриное яйцо 5 штук

Пшеничная мука 1 стакан

Яблоко 7 штук

Растительное масло 1 столовая ложка

Сода ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
20045
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
07:10

Цветаевский яблочный пирог

Автор: Тамара Дьякова
8 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

порции

Яблоко 1 кг

Пшеничная мука 2 стакана

Сметана 1,5 банки

Сливочное масло 150 г

Уксус 1 чайная ложка

Сахар 1 стакан

Сода ½ чайной ложки

Куриное яйцо 1 штука

перейти на страницу рецепта
15636
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Шоколадные маффины с какао

Автор: Ирина Васильевна Крош
8 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Куриное яйцо 1 штука

Молоко 150 мл

Пшеничная мука 175 г

Сахар 100 г

Растительное масло 60 мл

Разрыхлитель 10 г

Какао 45 г

Соль 2 г

перейти на страницу рецепта
12779
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще