Творожный десерт «Расторгуева»
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
262
ккал
-
Белки
16
грамм
-
Жиры
11,9
грамм
-
Углеводы
26
грамм
Ингредиенты
Овсяные отруби 5 столовых ложек
Обезжиренное молоко 7 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Разрыхлитель ½ столовой ложки
Ваниль на кончике ножа
Желатин 1 столовая ложка
Обезжиренный творог 200 г
Фруктоза 4 столовые ложки
Кокосовая стружка 60 г
Инструкция приготовления
-
1. Отруби залить молоком, поставить на 1 минуту в микроволновку.
-
2. Дать овсянке остыть. Добавить к смеси яйцо, разрыхлитель, ванилин и фруктозу (2 столовых ложки).
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
3. Смешать и выпекать 10 минут.
-
4. Замочить желатин по инструкции. Смешать желатин с творогом, фруктозой, кокосовой стружкой (40 грамм), чуть подогреть желатиновую смесь и вылить до полного застывания к овсяной основе, сверху посыпать кокосовой стружкой.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.