ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Бутербродная паста из тунца

Бутербродная паста из тунца

АВТОР: Masha Potashova
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
5 часов
5 часов
16820
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
124
17
4
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Легкий майонез
3 столовые ложки
Сахар
½ чайные ложки
Дижонская горчица
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
5 часов
Распечатать
1Смешать майонез, горчицу, сахар.
2Тунец вынуть из рассола, размять вилкой. Если он слишком сухой, добавить чуть-чуть рассола.
3Добавить к тунцу заправку, посолить и поперчить по вкусу.
4Выложить пасту в банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Перед едой намазать на зерновой хлеб. Можно посыпать каперсами или измельченными оливками.
Совет к рецепту
Такую пасту удобно брать с собой - на работу или на пикник.
Комментарии (35):
13
Низкокалорийно? С сахаром и майонезом???
0
Не знаю, кто вообще майонез сейчас ест. :)
1
Вон в Латвии даже пиццу с майонезом как обойтись не могут :D
1
Делала без майонеза, добавила тертый сыр, мелко порезанные маслины и капнула оливкового масла - получился отличный завтрак!
0
вкусно, вообщем то можно делать с любой рыбой
Читайте также:
Похожие рецепты
Закуска к вину из персиков с сыром
Автор: Еда
12 порций
15 минут
0
2
0
Чесночная закуска
Автор: Валентина
4 порции
15 минут
0
1
0
Малосольные огурцы с яблоком
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
1
0
Самые быстрые малосольные огурцы
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Кабачки с помидорами
Автор: Еда
6 порций
30 минут
6
1
0
Сугудай из белой рыбы
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
2
0
Строганина из пеламиды
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0