Нежный тофу с перцем чили, зеленым луком и обжаренным луком-пореем
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
431
ккал
-
Белки
15
грамм
-
Жиры
37,1
грамм
-
Углеводы
10,2
грамм
Ингредиенты
Тофу 230 г
Зеленый лук ½ штуки
Красный перец чили 2 штуки
Молотый кориандр 5 г
Сладкий соус чили 1 столовая ложка
Соевый соус 2 столовые ложки
Арахисовое масло 3 столовые ложки
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Лук-порей ¼ штуки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
-
1. Слить жидкость с тофу, выложить на тарелку и нарезать кубиками. Поверх тофу положить зеленый лук, чили и кориандр. Сбрызнуть соусом чили и соевым соусом.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
- 2. В маленьком ковшике смешать кунжутное масло с оливковым, сильно разогреть, добавить лук-порей (5 см) и обжаривать до коричневого цвета. Равномерно полить горячим маслом тофу. Подавать незамедлительно.
Похожие рецепты
Тофу, обжаренный в раскаленном масле с вешенками
Ингредиенты
Тофу 200 г
Вешенки 12 штук
Арахисовое масло 2 столовые ложки
Кунжутное масло 1 чайная ложка
Чеснок 1 зубчик
Тертый имбирь 2 чайные ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Сахар 2 чайные ложки
Зеленый лук ¼ пучка
Соус хойсин 2 столовые ложки
Листья кинзы (кориандра) по вкусу
Китайская капуста 2 штуки
Зеленые овощи, обжаренные в раскаленном масле
Ингредиенты
Цветная капуста 110 г
Капуста брокколи 175 г
Лук-порей 2 стебля
Зеленый лук 6 штук
Салат пак-чой 275 г
Корень имбиря 1 штука
Арахисовое масло 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 3 столовые ложки
Рисовое сладкое вино 75 мл
Красный перец чили ½ штуки
Сахарная пудра 2 чайные ложки
Креветки с перцем чили и манго
Ингредиенты
Очищенные королевские креветки 20 штук
Зеленый лук 50 г
Корень имбиря 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Красный перец чили 1 штука
Манго 2 штуки
Томатная паста 2 чайные ложки
Соевый соус 1 столовая ложка
Кунжутное масло ½ чайной ложки
Полусухой херес 2 столовые ложки
Зеленый салат 5 штук
Арахисовое масло ½ столовой ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Теплый тофу под острым чесночным соусом
Ингредиенты
Тофу 500 г
Чеснок 3 зубчика
Зеленый лук 20 г
Жаренные кунжутные семечки 2 чайные ложки
Соевый соус 3 столовые ложки
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Сахар ½ чайной ложки
Перец чили хлопьями 1 чайная ложка
Креветки с огурцами и сельдереем в…
Ингредиенты
Очищенные королевские креветки 1 кг
Сельдерей 6 стеблей
Огурцы 500 г
Зеленый лук 100 г
Сладкий соус чили 2 столовые ложки
Лимон 2 штуки
Соевый соус 3 столовые ложки
Черный рисовый уксус 2 столовые ложки
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Арахисовое масло 1 столовая ложка
Чеснок 4 зубчика
Сахар 1 чайная ложка
Перец чили 1 штука
Соль по вкусу
Овощи в кисло-сладком соусе
Ингредиенты
Тофу 150 г
Зеленый перец чили 50 г
Красный перец чили 50 г
Лук-порей 20 г
Сушеные древесные грибы 20 г
Китайский острый соус 15 мл
Сахар 15 г
Соевый соус 15 мл
Чили-паста 15 г
Растительное масло 1 столовая ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.