Ролл с креветками, йогуртом, карри и шпинатом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
469
43
8
55
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Карри
2 чайные ложкиГреческий йогурт
¾ стаканаЛегкий майонез
60 гСоль
по вкусуСок лайма
1 чайная ложкаСушеная кинза (кориандр)
3 столовые ложкиСвежие листья шпината
6 штукКреветки
340 гАрмянский лаваш
2 штукиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Йогурт, майонез, карри, сок лимона и соль смешайте.
2Кастрюлю с подсоленной водой доведите до кипения. Забросьте креветки и варите около 1,5 минут.
3Вытрите креветки бумажными полотенцами, нарубите и выложите в миску с йогуртом.
4Выложите нарубленную кинзу и перемешайте все.
5Выложите эту смесь в лепешку или в лаваш.
6Сверху выложите листья шпината и закрутите.
7Подавайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
