Рулет из лаваша с курицей и сыром
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1138
ккал
-
Белки
92,2
грамм
-
Жиры
67,7
грамм
-
Углеводы
38,6
грамм
Ингредиенты
Армянский лаваш 3 штуки
Куриная грудка 4 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Сыр 300 г
Майонез 200 г
Зелень по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Отварите куриные грудки, разделите на волокна.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Отварите яйца.
-
3. Потрите на терке яйца, отдельно — сыр.
-
4. Нашинкуйте зелень и смешайте с тертыми яйцами.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
5. На фольгу положите лист лаваша, смажьте его майонезом и сверху положите куриные волокна. Накройте листом лаваша.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
6. Смажьте лаваш майонезом, сверху положите яйца, смешанные с зеленью. Накройте листом лаваша.
-
7. Также смажьте майонезом, положите сверху сыр.
-
8. Сверните в рулет, плотно оберните фольгой.
Совет к рецепту
Чтобы рулет был вкуснее и нежнее, нужно оставить его в холодильнике часов на 10, тогда лаваш как следует пропитается начинкой.
Похожие рецепты
Рулетики из лаваша с сырным соусом
Ингредиенты
Соус «Сырный Цезарь» 100 мл
Зеленый горошек 50 г
Яйцо куриное 5 штук
Сыр 70 г
Армянский лаваш 1 штука
«Рафаэлло» из крабового мяса
Ингредиенты
Майонез 200 г
Сыр 250 г
Чеснок 7 зубчиков
Мясо краба 500 г
Яйцо куриное 4 штуки
Ленивая ачма
Ингредиенты
Армянский лаваш 3 штуки
Сыр 350 г
Майонез 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Сливочное масло 20 г
Рулет из лаваша с крабовыми палочками и укропом
Ингредиенты
Армянский лаваш 2 штуки
Укроп 3 пучка
Майонез 200 г
Крабовые палочки 2 штуки
Сыр 300 г
Специи по вкусу
Яйцо куриное 4 штуки
Сырный пирог в лаваше
Ингредиенты
Сыр 250 г
Кефир 2,5%-ый 250 мл
Яйцо куриное 2 штуки
Армянский лаваш 2 штуки
Укроп ½ пучка
Куриная грудка в сырном кляре
Ингредиенты
Куриная грудка 500 г
Сыр 250 г
Яйцо куриное 1 штука
Майонез 150 г
Чеснок 1 головка
Пшеничная мука 200 г
Соль ¼ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ г
Комментарии: 15
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.