ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тортильи с рисом и курицей

Тортильи с рисом и курицей

АВТОР: Денис Гадзиковский
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
11
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
262
19
5
35
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Рис
½ стакана
Куриное филе
½ кг
Морковь
0,2 кг
Помидоры
0,3 кг
Майонез
2 столовые ложки
Кетчуп
½ столовые ложки
Тортильи
8 штук
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Сварить рис.
2Порезать куриное филе на небольшие кубики и поджарить их до появления лёгкой золотистой корочки.
3Натереть морковь.
4Порезать помидоры на небольшие кубики.
5Смешать все ингредиенты в одной миске.
6В отдельной миске смешать майонез и кетчуп.
7Заправить нужное количество начинки полученным соусом и закрутить начинку в тортилью.
8Слегка подогреть в микроволновке.
спецпроекты
Похожие рецепты
Креветки с имбирно-чесночным соусом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
2
0
Жареные сморчки с пармезаном
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Жареная редиска
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
1
0
Перец рамиро с соусом ромеско
Автор: Еда
6 порций
45 минут
2
1
0
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
3
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
3
2
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
9
3
0