Жареная кукуруза с грибами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
215
ккал
-
Белки
5,9
грамм
-
Жиры
12,5
грамм
-
Углеводы
20,3
грамм
Ингредиенты
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 2 столовые ложки
Зеленый сладкий перец ½ штуки
Красный сладкий перец ½ штуки
Молотый кориандр 2 столовые ложки
Свежая кинза (кориандр) 8 стеблей
Зеленый перец чили 1 штука
Свежие зерна кукурузы 350 г
Свежие грибы 125 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Нагреть масло в сковороде с толстым дном. Добавить мелко нарезанные лук, сладкий перец и чили. Жарить, помешивая, в течение 5 минут до мягкости.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Добавить кукурузу, грибы, молотый черный перец и кориандр и жарить еще 5 минут, иногда помешивая.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. Переложить в подогретую сервировочную посуду и украсить нарезанным свежим кориандром.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
Похожие рецепты
Грибы жареные, с луком
Ингредиенты
Свежие грибы 500 г
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 3 столовые ложки
Кукуруза в маринаде по‑кубински
Ингредиенты
Свежие зерна кукурузы 150 г
Белокочанная капуста 50 г
Зеленый сладкий перец 20 штук
Уксус 1 стакан
Красный сладкий перец 20 г
Лук репчатый 1 головка
Сахар 3 чайные ложки
Сухая горчица 2 г
Соль 3 г
Перец черный молотый по вкусу
Семена сельдерея по вкусу
Креветочный суп
Ингредиенты
Лук репчатый 2 головки
Креветки 700 г
Морковь 1 штука
Томатная паста 2 столовые ложки
Коньяк 50 г
Сливки 23%-ные 500 мл
Оранжевый сладкий перец 1 штука
Красный сладкий перец 1 штука
Растительное масло 100 мл
Соль по вкусу
Зеленый сладкий перец 1 штука
Перец черный молотый по вкусу
Фасоль с гранатом и орехами
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
Соль по вкусу
Красная фасоль 220 г
Лук репчатый 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Чеснок 3 зубчика
Грецкие орехи 130 г
Хмели-сунели ½ чайной ложки
Молотый кориандр ½ чайной ложки
Гранатовый сок ½ стакана
Гранаты ½ штуки
Чашушули из древесных грибов
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 8 г
Вешенки 300 г
Лук репчатый 25 г
Чеснок 5 г
Листья эстрагона 4 г
Белое сухое вино 40 мл
Сванская смесь 2 г
Растительное масло 15 мл
Молотый кориандр 1 г
Чашушули из вешенок
Ингредиенты
Вешенки 300 г
Лук репчатый 25 г
Чеснок 5 г
Тархун 4 г
Свежая кинза (кориандр) 8 г
Белое сухое вино 40 мл
Соль 3 г
Растительное масло 15 мл
Молотый кориандр 1 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.