ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Булгур по-ливански в мультиварке

Булгур по-ливански в мультиварке

АВТОР: Матильда Огурцова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  1 час 10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
413
20
21
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Сливочное масло
1 чайная ложка
Булгур
250 г
Бараний фарш
500 г
Репчатый лук
2 головки
Молотый душистый перец
2 чайные ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Вода
100 мл
Инструкция приготовления1 час 10 минут
Распечатать
1.Булгур промыть, залить холодной водой и оставить на 15 минут.
2.Отбросить на дуршлаг и несколько раз интенсивно встряхнуть.
3.Лук очистить и измельчить.
4.В миске перемешать булгур с бараньим фаршем, луком, душистым перцем и 1 ч. л. соли.
5.Приправить свежемолотым чёрным перцем.
6.Влить 100 мл ледяной воды, перемешать.
7.Включить режим «Мультиповар», установить температуру 120 градусов и время 1 час 10 минут.
8.Смазать маслом (1 ч. л.) чашу мультиварки, выложить подготовленную смесь, разровнять поверхность, полить растопленным сливочным маслом (80 г) и готовить.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Панкейк с пряной дыней и сливочным кремом
Автор: Еда
10 порций
45 минут
3
2
0
Овсяная каша в пароварке с карамелизованными фруктами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
2
1
0
Яичница с моцареллой и бальзамическим соусом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
4
1
0
Фриттата с рикоттой и шпинатом
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
40 минут
1
1
0
Яичный рулет с кетой и авокадо
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Тортильяс на завтрак с беконом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
15
1
0
Веганская чиабатта с тофу и спаржей
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Домашний творог
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
10
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
6
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
15
1
0
Щавель с яйцом
Автор: Еда
1 порция
20 минут
2
2
0