Диетические сырники с отрубями в духовке

Автор: All ........
порции: 3 готовить: 35 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

All ........

Автор: All ........

6 рецептов

Ингредиенты

Яйцо куриное 2 штуки

Заменитель сахара в таблетках 4 штуки

Разрыхлитель теста Dr.Oetker 7 г

Обезжиренный творог 400 г

Ваниль 3 г

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Смешать творог, яйца и овсяные отруби. Добавить ванилин и разрыхлитель.
  • 2. Растворить таблетки заменителя сахара в 1/5 стакана горячей воды. Добавить в творог. Перемешать.
  • 3. Разложить массу в силиконовые формочки и поставить в разогретую духовку. Готовить до золотистости. Маленькие силиконовые формочки для выпекания — страшно удобная вещь. На них можно выложить сырное кружево для пармезанного дантеля и вынуть, не поломав. Кроме того, их гибкость позволяет легко высвободить готовые кексы, маффины и капкейки. А силикон делает ненужным промасливание и прочие махинации, чтобы тесто не приставало к форме.

Похожие рецепты

Творожная запеканка с черникой

Автор: Яна Сабурова
5 ингредиентов
4 порции 40 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 2 штуки

Коричневый сахар 70 г

Обезжиренный творог 600 г

Манная крупа 5 столовых ложек

Черника 150 г

перейти на страницу рецепта
2415
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сырники с лимонным мармеладом

Автор: Екатерина Якубовская
4 ингредиента
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 1 штука

Обезжиренный творог 200 г

Блинная мука 60 г

Лимонный мармелад 5 штук

перейти на страницу рецепта
40
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Клубничные сырники

Автор: Алина Ларькина
5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Клубника 500 г

Сахар 1 столовая ложка

Яйцо куриное 1 штука

Обезжиренный творог 300 г

Пшеничная мука 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
11
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Легкая творожная запеканка с вишней

Автор: Марина Никитина
5 ингредиентов
2 порции 50 минут

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Обезжиренный творог 300 г

Манная крупа 2 чайные ложки

Ванильный стручок 1 штука

Замороженная вишня по вкусу

перейти на страницу рецепта
74
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Блинчики из отрубей по Дюкану

Автор: Abra Cadabra
5 ингредиентов
1 порция 25 минут

Ингредиенты

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Пшеничные отруби 1 столовая ложка

Яйцо куриное 1 штука

Соль по вкусу

Обезжиренный кефир 6 столовых ложек

перейти на страницу рецепта
74
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Оладьи с отрубями

Автор: Ксения Маслова
5 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 2 штуки

Кефир 2 столовые ложки

Соль щепотка

Овсяные отруби 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
188
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов