Диетические сырники с отрубями в духовке
порции: 3ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
4416
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
170
28
5
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриное яйцо
2 штукиЗаменитель сахара в таблетках
4 штукиРазрыхлитель теста Dr.Oetker
7 гОбезжиренный творог
400 гВаниль
3 гОвсяные отруби
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Смешать творог, яйца и овсяные отруби. Добавить ванилин и разрыхлитель.
2Растворить таблетки заменителя сахара в 1/5 стакана горячей воды. Добавить в творог. Перемешать.
3Разложить массу в силиконовые формочки и поставить в разогретую духовку. Готовить до золотистости.
Популярные запросы:
Комментарии (24):
0
Ох не знаю, все же мне кажется у любителей диет иногда едет крыша. Получилась овсяная каша переваренная с теплым творогом, так что не верю, как говорится! Овсянку с отрубями я не перепутала, если кто подумал.)
0
В общем приготовление этого -КЕКСА- это нечто. Все было сделано как написано в пропорциях и с хорошим началом кулинарного жанра, но в конце итоге вышло то что есть нельзя и не желательно. Хоть там и относится к разряду здоровых ингредиентов, но и они по химии не сошлись и превратили это все не в еду.
Прям интересно удивить фото тех кто это приготовил и реально сказал что это вкусно.
Я бы сказал что рецепт работает в виде исключения по продуктам чем-то что должно получится у вас всегда.
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
3
1
0