ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические сырники с отрубями в духовке

Диетические сырники с отрубями в духовке

АВТОР: All ........
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
4416
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
170
28
5
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриное яйцо
2 штуки
Заменитель сахара в таблетках
4 штуки
Разрыхлитель теста Dr.Oetker
7 г
Обезжиренный творог
400 г
Ваниль
3 г
Овсяные отруби
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Смешать творог, яйца и овсяные отруби. Добавить ванилин и разрыхлитель.
2Растворить таблетки заменителя сахара в 1/5 стакана горячей воды. Добавить в творог. Перемешать.
3Разложить массу в силиконовые формочки и поставить в разогретую духовку. Готовить до золотистости.
Комментарии (24):
0
Ох не знаю, все же мне кажется у любителей диет иногда едет крыша. Получилась овсяная каша переваренная с теплым творогом, так что не верю, как говорится! Овсянку с отрубями я не перепутала, если кто подумал.)
0
В общем приготовление этого -КЕКСА- это нечто. Все было сделано как написано в пропорциях и с хорошим началом кулинарного жанра, но в конце итоге вышло то что есть нельзя и не желательно. Хоть там и относится к разряду здоровых ингредиентов, но и они по химии не сошлись и превратили это все не в еду. Прям интересно удивить фото тех кто это приготовил и реально сказал что это вкусно. Я бы сказал что рецепт работает в виде исключения по продуктам чем-то что должно получится у вас всегда.
0
а до скольки градусов разогревать духовку и сколько готовить?
Читайте также:
Похожие рецепты
Рийет из лосося с икрой
Автор: Еда
1 порция
25 минут
3
1
0
Блинчики креп-сюзетт с апельсиновым соусом
Автор: Еда
1 порция
45 минут
4
1
0
Омлет форестьер
Автор: Еда
1 порция
15 минут
4
1
0
Базиликовые кетотосты с авокадо
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
40 минут
2
1
0
Сырники на рисовой муке
Автор: Алина Канатова
2 порции
15 минут
6
2
0
Сырная яичница с луком-пореем
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
5
1
0
Сырники с медом
Автор: Еда
5 порций
40 минут
0
2
0
Сырники с вареньем
Автор: Еда
5 порций
40 минут
1
1
0
Сырники со сгущенкой
Автор: Еда
5 порций
40 минут
0
2
0
Сырники с ягодами
Автор: Еда
5 порций
40 минут
0
1
0
Острая яичница с луком-пореем
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
4
1
0
Пикантный лук-порей в сметане и бальзамическом креме
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
3
1
0