Домашние мюсли с орехами и какао
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
612
ккал
-
Белки
13,3
грамм
-
Жиры
37,2
грамм
-
Углеводы
60,3
грамм
Ингредиенты
Сливочное масло 120 г
Овсяные хлопья 3 стакана
Мед 5 столовых ложек
Какао 2 столовые ложки
Орехи 150 г
Инструкция приготовления
-
1. Смешать овсяные хлопья и орехи.
-
2. Разогреть масло и смешать с медом и какао. Залить смесью хлопья и орехи и тщательно перемешать.
-
3. Запекать при 150 градусах 30–40 минут, постоянно помешивая.
Инструмент
Термометр для духовки
Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Совет к рецепту
Вместо сливочного масла можно использовать растительное. Вместо меда можно использовать кленовый сироп или сироп агавы,если этого нет можно просто взять на глаз сколько-нибудь сахара и добавить в растопленное масло,чтобы сахар растворился,а потом уже выливать в овсянку. А так же вместо орехов можно добавлять изюм и другие сухофрукты.
Похожие рецепты
Комментарии: 5
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.