ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Домашние мюсли с орехами и какао

Домашние мюсли с орехами и какао

АВТОР: Ирина Палкина
порций:  5ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
102
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
612
13
37
60
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Сливочное масло
120 г
Овсяные хлопья
3 стакана
Мед
5 столовых ложек
Какао
2 столовые ложки
Орехи
150 г
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Смешать овсяные хлопья и орехи.
2Разогреть масло и смешать с медом и какао. Залить смесью хлопья и орехи и тщательно перемешать.
3Запекать при 150 градусах 30–40 минут, постоянно помешивая.
Совет к рецептуВместо сливочного масла можно использовать растительное. Вместо меда можно использовать кленовый сироп или сироп агавы, если этого нет можно просто взять на глаз сколько-нибудь сахара и добавить в растопленное масло, чтобы сахар растворился, а потом уже выливать в овсянку. А так же вместо орехов можно добавлять изюм и другие сухофрукты.
Комментарии (5):
0
Отличная идея. Обязательно попробую.
0
А как их после запекания использовать?
0
это элементарно, Ватсон) с кефиром, молоком, йогуртом или соком, кому как нравится. такие домашние мюсли гораздо полезнее магазинных, так как не содержат сахара и всяких нехороших добавок.
0
а запекать на противне или в форме?
0
лучше на противне)
Читайте также:
Похожие рецепты
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
2
2
0
Белковая яичница с сыром в духовке
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
1
0
Острая глазунья с авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Яичница с луком и специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
0
1
0
Творог с ягодами
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
1
2
0
Овсяная каша с клубникой
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
1
2
0
Авокадо-тосты с яйцом
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
2
1
0
Светский европейский завтрак
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Запеченный батат с яйцом
Автор: Еда
1 порция
1 час
10
3
0
Идеальный скрэмбл
Автор: Еда
1 порция
10 минут
19
2
0
Сытная кубанская яичница
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0