Яичница в помидоре

АВТОР: Стряпуха

порции: 2ГОТОВИТЬ: 10 минут

20348

Автор рецепта

Автор: Стряпуха147 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

372

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Помидоры

4 штуки

Куриное яйцо

3 штуки

Сыр

100 г

Зелень

1 пучок

Молотый черный перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Инструкция приготовления10 минут

Распечатать

1.Помидоры вымыть, срезать с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки вынуть середину.

ШпаргалкаКак подготовить помидоры

2.Яйца взбить с натертым на мелкой терке сыром, добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить, поперчить.

ШпаргалкаКак нарезать зелень

3.В помидоры влить подготовленную смесь, прикрыть «крышечками» (верхушками помидоров) и запечь на максимальной мощности СВЧ-печи в течение 3 минут.

Популярные запросы:

Комментарии (45):

Наталия Моногарова28 декабря 2015

Накрыла крышкой для СВЧ. за 3 минуты ничего не полопалось и хорошо пропеклось. только начинка сверху, из-под крышечек, все равно вылезла. не нужно было до краев наполнять

Elena Novicka21 февраля 2016

Сделала все по рецепту, только запекла 20 минут в духовке. Получилось очень вкусно.

Андрей Савоськин5 августа 2016

духовка это для настоящих кулинаров и зачетных блюд! СВЧ для школьников и лентяев погреть яичню и чай! нормальных блюд для СВЧ на пальцах перечесть всё остальное шляпа!

Ol'ka Ryazanova18 марта 2019

Сделала по рецепту, запекала в духовке при 200 град, бока помидоров полопались, белок протек, яйцо осталось сырым. Духовка была заранее разогрета. Так как это был завтрак и много времени перед работой не оставалось, пришлось ускорено кидать на сковороду и доводить сырые белки до готовности. Не рекомендую тем, кто ограничен по времени.