Яичница в помидоре
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20448
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
372
25
25
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
4 штукиКуриное яйцо
3 штукиСыр
100 гЗелень
1 пучокМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помидоры вымыть, срезать с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки вынуть середину.
2Яйца взбить с натертым на мелкой терке сыром, добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить, поперчить.
3В помидоры влить подготовленную смесь, прикрыть «крышечками» (верхушками помидоров) и запечь на максимальной мощности СВЧ-печи в течение 3 минут.
Комментарии (45):
0
Накрыла крышкой для СВЧ. за 3 минуты ничего не полопалось и хорошо пропеклось. только начинка сверху, из-под крышечек, все равно вылезла. не нужно было до краев наполнять
2
Сделала все по рецепту, только запекла 20 минут в духовке. Получилось очень вкусно.
0
духовка это для настоящих кулинаров и зачетных блюд ! СВЧ для школьников и лентяев погреть яичню и чай ! нормальных блюд для СВЧ на пальцах перечесть всё остальное шляпа !
0
Сделала по рецепту, запекала в духовке при 200 град, бока помидоров полопались, белок протек, яйцо осталось сырым. Духовка была заранее разогрета. Так как это был завтрак и много времени перед работой не оставалось, пришлось ускорено кидать на сковороду и доводить сырые белки до готовности. Не рекомендую тем, кто ограничен по времени.
0
Мокроволновая печь работает иначе, поэтому в ней такое блюдо готовится быстро. А в духовке такой завтрак лучше готовить в выходной день)
спецпроекты
Похожие рецепты