ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яичница в помидоре

Яичница в помидоре

АВТОР: Стряпуха
порции:  2ГОТОВИТЬ:  10 минут
20348
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
372
25
25
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Помидоры
4 штуки
Куриное яйцо
3 штуки
Сыр
100 г
Зелень
1 пучок
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
Распечатать
1.Помидоры вымыть, срезать с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки вынуть середину.
2.Яйца взбить с натертым на мелкой терке сыром, добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить, поперчить.
3.В помидоры влить подготовленную смесь, прикрыть «крышечками» (верхушками помидоров) и запечь на максимальной мощности СВЧ-печи в течение 3 минут.
Комментарии (45):
Аватар
Наталия Моногарова28 декабря 2015
0
Накрыла крышкой для СВЧ. за 3 минуты ничего не полопалось и хорошо пропеклось. только начинка сверху, из-под крышечек, все равно вылезла. не нужно было до краев наполнять
Аватар
Elena Novicka21 февраля 2016
2
Сделала все по рецепту, только запекла 20 минут в духовке. Получилось очень вкусно.
Аватар
Андрей Савоськин5 августа 2016
0
духовка это для настоящих кулинаров и зачетных блюд! СВЧ для школьников и лентяев погреть яичню и чай! нормальных блюд для СВЧ на пальцах перечесть всё остальное шляпа!
Аватар
Ol'ka Ryazanova18 марта 2019
0
Сделала по рецепту, запекала в духовке при 200 град, бока помидоров полопались, белок протек, яйцо осталось сырым. Духовка была заранее разогрета. Так как это был завтрак и много времени перед работой не оставалось, пришлось ускорено кидать на сковороду и доводить сырые белки до готовности. Не рекомендую тем, кто ограничен по времени.
Аватар
Еда 19 марта 2019
0
Мокроволновая печь работает иначе, поэтому в ней такое блюдо готовится быстро. А в духовке такой завтрак лучше готовить в выходной день)
Читайте также:
Похожие рецепты
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
4
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
7
1
0
Брускетта с веганским яйцом пашот, грибным беконом и соусом из авокадо
Автор: Еда
4 порции
15 минут
5
2
0
Нутовый креп с зелеными овощами и сметаной из кешью
Автор: Еда
4 порции
40 минут
7
1
0
Шакшука из тофу
Автор: Еда
4 порции
25 минут
5
1
0
Кокосовые сырники с кремом из авокадо и чатни из сезонных ягод
Автор: Еда
4 порции
15 минут
5
3
-1
Пшенная каша без молока
Автор: Еда
4 порции
1 час
4
1
0
Сырники без творога
Автор: Еда
2 порции
50 минут
8
1
0
Сырники с гречневой мукой и клюквой
Автор: Вера Максимова
1 порция
15 минут
2
3
0
Немецкий бутерброд с вяленым мясом
Автор:
1 порция
10 минут
0
2
0