Кокосовая овсянка с яблоком и кленовым сиропом

Автор: Katerina Skugareva
порции: 1 готовить: 15 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Katerina Skugareva

Автор: Katerina Skugareva

17 рецептов

Ингредиенты

Порции

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

Кокосовое молоко 100 мл

Кокосовая стружка 1 столовая ложка

Семена льна щепотка

Очищенные семена тыквы щепотка

Яблоко ½ штуки

Кленовый сироп по вкусу

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Овсяные хлопья смешать с семенами, залить водой в пропорции 1/2 и довести до кипения
  • 2. Добавить кокосовое молоко и варить на медленном огне 5 минут периодически помешивая
  • 3. Половину яблока мелко нарезать и добавить в кашу вместе с кокосовой стружкой. Варить еще 5 минут
  • 4. Выложить кашу в тарелку, полить кленовым сиропом

Похожие рецепты

Фруктово-овсяные мюсли

Автор: Zyasha
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Мед 1 чайная ложка

Овсяные хлопья 60 г

Натуральный йогурт 120 г

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с яблоками, грушами и курагой

Автор: Екатерина Белякова
4 ингредиента
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 1 стакан

Яблоко 2 штуки

Груши 2 штуки

Курага 6 штук

перейти на страницу рецепта
139
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Яблочно-овсяный смузи на завтрак

Автор: Динара Бадретдинова
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

Яблоко 1 штука

Ванильный экстракт ¼ чайной ложки

Миндальное молоко 1 стакан

Сахар по вкусу

перейти на страницу рецепта
146
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с яблоками, орехами и корицей

Автор: Динара Бадретдинова
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 50 г

Яблоко 1 штука

Сахар 2 чайные ложки

Грецкие орехи 30 г

Корица по вкусу

перейти на страницу рецепта
34
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Творожно-овсяная запеканка с яблоками

Автор: sefvfvfvbf dvxc bfbfvb
5 ингредиентов
4 порции 50 минут

Ингредиенты

Обезжиренный творог 540 г

Яйцо куриное 3 штуки

Молоко 100 мл

Овсяные хлопья 75 г

Яблоко 3 штуки

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ирландская овсянка на кокосовом молоке

Автор: Day1to21
5 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Кокосовое молоко 2 стакана

Овсяные хлопья 1 стакан

Палочки корицы 1 штука

Кленовый сироп 3 столовые ложки

Свежие ягоды по вкусу

перейти на страницу рецепта
0
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов