ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кокосовые сырники с кремом из авокадо и чатни из сезонных ягод

Кокосовые сырники с кремом из авокадо и чатни из сезонных ягод

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  15 минут
3-1
Рецептом поделился веган-шеф Perelman People Кирилл Губин.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1080
24
79
75
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кокосовый творог
400 г
Кокосовая мука
120 г
Сироп из топинамбура
40 мл
Кокосовое масло
80 мл
Авокадо
4 штуки
Сироп агавы
120 мл
Сок лайма
60 мл
Малина
60 г
Голубика
60 г
Инструкция приготовления15 минут
Распечатать
1.Смешать творог с кокосовой мукой и сиропом топинамбура.
2.Сформировать сырники и обжаривать их на кокосовом масле 1–2 минуты.
3.Отправить сырники в духовку, разогретую до 180 градусов, на 5 минут.
4.Пробить в блендере очищенное авокадо, сироп агавы и фреш лайма.
5.Подавать сырники с кремом из авокадо и свежими ягодами.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
4
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
7
1
0
Брускетта с веганским яйцом пашот, грибным беконом и соусом из авокадо
Автор: Еда
4 порции
15 минут
5
2
0
Нутовый креп с зелеными овощами и сметаной из кешью
Автор: Еда
4 порции
40 минут
7
1
0
Шакшука из тофу
Автор: Еда
4 порции
25 минут
5
1
0
Пшенная каша без молока
Автор: Еда
4 порции
1 час
4
1
0
Сырники без творога
Автор: Еда
2 порции
50 минут
8
1
0
Сырники с гречневой мукой и клюквой
Автор: Вера Максимова
1 порция
15 минут
2
3
0
Немецкий бутерброд с вяленым мясом
Автор:
1 порция
10 минут
0
2
0
Круассан с окороком, помидорами и творожным сыром
Автор: CafeMilano
1 порция
15 минут
0
2
0