Куриная печень с яйцами, овощами и горчицей, запеченная в микроволновке
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
714
ккал
-
Белки
58,2
грамм
-
Жиры
46,9
грамм
-
Углеводы
14,8
грамм
Ингредиенты
Куриная печень 500 г
Яйцо куриное 2 штуки
Горчица 1 чайная ложка
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 2 столовые ложки
Морковь 1 штука
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зелень 1 пучок
Майонез 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Подготовленную куриную печень слегка обжарить в растительном масле, добавить измельченные лук и морковь, посолить, поперчить готовить под крышкой еще 5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Взбить яйца с майонезом, горчицей и рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Печень с овощами переложить в посуду для микроволновки, залить взбитыми яйцами и поставить на 6 минут в микроволновку.
Похожие рецепты
Горячий рулет из омлета со свининой
Ингредиенты
Свинина 250 г
Шампиньоны 50 г
Яйцо куриное 3 штуки
Лук репчатый ½ штуки
Пшеничная мука 30 г
Панировочные сухари 30 г
Зелень 1 пучок
Соль по вкусу
Растительное масло ½ стакана
Перец черный молотый по вкусу
Теплый салат из морской капусты с омлетом
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Морская капуста 250 г
Лук репчатый 2 штуки
Морковь 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 3 столовые ложки
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Майонез по вкусу
Мясной салат с морковью и омлетом
Ингредиенты
Лук репчатый ½ кг
Яйцо куриное 3 штуки
Постная говядина ½ кг
Майонез 200 г
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Морковь ½ кг
Яичница с хлебом, ветчиной и сыром
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Ветчина 100 г
Тертый сыр пармезан 50 г
Белый хлеб 100 г
Лук репчатый 1 штука
Растительное масло 100 мл
Молоко 100 мл
Зелень 100 г
Помидоры 200 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Шакшука (азербайджанская кухня)
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Помидоры 2 штуки
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 30 мл
Чеснок 2 зубчика
Зелень 1 пучок
Сладкий перец 1 штука
Паштет из куриной печени с круассаном
Ингредиенты
Куриная печень 900 г
Лук репчатый 550 г
Морковь 350 г
Растительное масло 100 мл
Сливки 35%-ные 100 мл
Сливочное масло 150 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.