Куриная печень с яйцами, овощами и горчицей, запеченная в микроволновке
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
714
ккал
-
Белки
58,2
грамм
-
Жиры
46,9
грамм
-
Углеводы
14,8
грамм
Ингредиенты
Куриная печень 500 г
Яйцо куриное 2 штуки
Горчица 1 чайная ложка
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 2 столовые ложки
Морковь 1 штука
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зелень 1 пучок
Майонез 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Подготовленную куриную печень слегка обжарить в растительном масле, добавить измельченные лук и морковь, посолить, поперчить готовить под крышкой еще 5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Взбить яйца с майонезом, горчицей и рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Печень с овощами переложить в посуду для микроволновки, залить взбитыми яйцами и поставить на 6 минут в микроволновку.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.