ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Лёгкий вареный омлет

Лёгкий вареный омлет

АВТОР: Yuliya Seliuzhytskaya
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
История к рецепту

Утром мы всегда спешим. А завтрак — очень важный приём пищи. И хочется сообразить что-то вкусное, а главное быстро. Нашла на сайте лёгкий и воздушный, ну просто необыкновенный омлет. Такой я последний раз ела только в детском саду. Хорошо подойдёт тем, кто следит за фигурой или правильно питается. Необходимые ингридиенты всегда найдутся в холодильнике. Готовится очень интересно и не сложно. Внимания не требует. Его можно спокойно оставить на плите, зная что он не убежит и не сгорит. Пока вы будете приводить себя в порядок, принимать душ, или просто собирать ребёнка в школу, ваш завтрак уже будет готов. А главное, посуду мыть после него не составляет никакого труда. 

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
136
11
9
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриное яйцо
4 штуки
Молоко
50 мл
Соль
на кончике ножа
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Поставить кастрюльку с водой для закипания.
2В это время яйца с солью взбить миксером до пены.
3Добавить молоко и снова взбить.
4Вылить содержимое в пакеты для запекания (я использовала 2 полиэтиленовых пакета), завязать их, оставить при этом немного воздуха.
5Опустить в кипящую воду, не накрывая крышкой, оставить на 30 минут (не перемешивая и не переворачивая пакет)
6Через 30 минут готовый омлет достаём из мешочка и разрезаем. (Он не прилипает, легко выворачивается). Приятного аппетита!
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
6
2
0
Белковая яичница с сыром в духовке
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
1
0
Острая глазунья с авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0
Яичница с луком и специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
1
1
0
Творог с ягодами
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
1
2
0
Овсяная каша с клубникой
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
1
2
0
Авокадо-тосты с яйцом
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
2
1
0
Светский европейский завтрак
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Запеченный батат с яйцом
Автор: Еда
1 порция
1 час
12
3
0
Идеальный скрэмбл
Автор: Еда
1 порция
10 минут
19
2
0
Сытная кубанская яичница
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0