Оладьи из батата и моркови
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
184
6
10
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Батат
1 штукаМорковь
1 штукаНутовая мука
5 столовых ложекКокосовое молоко
200 млЧеснок
1 зубчикПаприка
по вкусуСоль
по вкусуКуриное яйцо
1 штукаРазрыхлитель
5 гГхи
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Батат и морковь почистить, мелко нарезать и измельчить в блендере.
2Зубчик чеснока измельчить и отправить в блендер к овощам. Добавить специи.
3Добавить яйцо и влить молоко. Взбить.
4Перелить массу в чашу, всыпать муку и разрыхлитель. Размешать.
5Каждый оладушек обжарить с двух сторон до золотистой корочки на масле на среднем огне.
спецпроекты
Похожие рецепты
