ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Оладьи из кабачков с чесноком и сметанным соусом

Оладьи из кабачков с чесноком и сметанным соусом

АВТОР: Солнцева Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
415
18
27
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кабачки
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Репчатый лук
1 головка
Куриное яйцо
2 штуки
Молотый перец чили
по вкусу
Итальянские травы
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Куркума
по вкусу
Мука тыквенная
3 столовые ложки
Сметана
10 столовых ложек
Инструкция приготовления15 минут
Распечатать
Изображение материала
2.Очистить лук.
Изображение материала
3.Кабачок натереть на крупной терке, добавить пару яиц.
Изображение материала
4.Натереть на мелкой терке лук и отправить к кабачку. Приправить солью и молотым перцем чили.
Изображение материала
5.Выдавить чеснок через чеснокодавилку к остальным ингредиентам.
Изображение материала
6.Добавить итальянские травы.
Изображение материала
7.Хорошо перемешать ингредиенты.
Изображение материала
8.Добавить тыквенную муку и снова перемешать.
Изображение материала
9.Выложить столовой ложкой смесь на раскаленную сковороду с маслом.
Изображение материала
10.Перевернуть, как только одна сторона подрумянится.
Изображение материала
11.Выложить в миску сметану и приправить черным молотым перцем.
Изображение материала
12.Добавить куркуму.
Изображение материала
13.Подавать горячими с прохладной сметаной.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Панкейк с пряной дыней и сливочным кремом
Автор: Еда
10 порций
45 минут
0
2
0
Овсяная каша в пароварке с карамелизованными фруктами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
1
1
0
Яичница с моцареллой и бальзамическим соусом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
1
1
0
Фриттата с рикоттой и шпинатом
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
40 минут
0
1
0
Яичный рулет с кетой и авокадо
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
5
1
0
Тортильяс на завтрак с беконом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
12
1
0
Веганская чиабатта с тофу и спаржей
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
10
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
6
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
14
1
0
Щавель с яйцом
Автор: Еда
1 порция
20 минут
1
2
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
17
1
0