Омлет с бананом и корицей
порции: 1
готовить: 10 минут
1
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
150
7
2
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
569
ккал
-
Белки
26,2
грамм
-
Жиры
31,5
грамм
-
Углеводы
45,3
грамм
Ингредиенты
порции
Куриное яйцо 3 штуки
Сметана 1 чайная ложка
Бананы 1 штука
Молотая корица щепотка
Сливочное масло 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Взбить в глубокой миске яйца и сметану.
-
2. Банан нарезать кружочками.
-
3. Масло растопить в сковороде, добавить туда кружочки банана и слегка обжарить их.
-
4. Залить яйцами и накрыть крышкой. Через минуту перевернуть омлет и поджарить с другой стороны.
-
5. Готовый омлет посыпать корицей.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
Совет к рецепту
Лучше выбирать спелые бананы, тогда омлет будет сладким и без сахара. Если сладости не хватает можно полить омлет ложечкой меда.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.