Омлет с бананом и корицей
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
72
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
570
26
32
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
3 штукиСметана
1 чайная ложкаБананы
1 штукаМолотая корица
щепоткаСливочное масло
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Взбить в глубокой миске яйца и сметану.
2Банан нарезать кружочками.
3Масло растопить в сковороде, добавить туда кружочки банана и слегка обжарить их.
4Залить яйцами и накрыть крышкой. Через минуту перевернуть омлет и поджарить с другой стороны.
5Готовый омлет посыпать корицей.
Совет к рецепту
Лучше выбирать спелые бананы, тогда омлет будет сладким и без сахара. Если сладости не хватает можно полить омлет ложечкой меда.
спецпроекты
Похожие рецепты
