Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
411
26
33
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
8 штукКопченая форель
130 гСливочный сыр
120 гЗеленый лук
30 гСливочное масло
21/2столовой ложки
Молотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуУкроп
11/2столовой ложки
Инструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Взбить яйца в большое миске. Нарезать форель ломтиками толщиной 1 см и добавить к яйцам вместе с рублеными зеленым луком и укропом. Посыпать солью и перцем, хорошо перемешать.
2.Поставить сковороду на средний огонь и растопить в ней масло.
3.Влить в сковороду яичную смесь и готовить в течение 4 минут, медленно помешивая.
4.Разделить омлет на 4 порции, разложить на тарелки и при желании украсить веточками укропа.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
4
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
15
1
0