Омлет с овощами и колбасой в мультиварке
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
439
ккал
-
Белки
26,2
грамм
-
Жиры
30,9
грамм
-
Углеводы
13,8
грамм
Ингредиенты
Помидоры 3 штуки
Сладкий перец 3 штуки
Морковь 2 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Российский сыр 200 г
Соль по вкусу
Колбаса 130 г
Сода щепотка
Огурцы 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Нарежьте все овощи и положите в мультиварку.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
2. В отдельной посудине взбейте яйца с солью и с небольшим количеством соды.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
3. Нарежьте колбасу кубиками и добавьте в яйца. Залейте все в мультиварку.
-
4. Установите режим тушения и готовьте 45 минут.
Похожие рецепты
Низкокалорийный завтрак
Ингредиенты
Зеленый салат 0,1 пучка
Яйцо куриное 1 штука
Помидоры ½ штуки
Черемша 3 стебля
Российский сыр 50 г
Соль по вкусу
Перец, фаршированный брынзой и помидорами
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Сыр брынза 150 г
Яйцо куриное 1 штука
Сладкий перец 2 штуки
Яйца, запеченные в перце под моцареллой, и…
Ингредиенты
Сладкий перец 2 штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сыр моцарелла 50 г
Помидоры 2 штуки
Огурцы 1 штука
Простая яичница с сыром фета
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Сыр фета 50 г
Российский сыр 50 г
Сладкий перец ½ штуки
Оливковое масло по вкусу
Яичница в томате
Яичница с помидорами и сыром
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Тертый сыр 50 г
Помидоры 1 штука
Докторская колбаса 100 г
Сладкий перец ½ штуки
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.