Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
307
11
26
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
5 штук
Помидоры
1 штука
Репчатый лук
1 головка
Сладкий перец
1 штука
Зелень
по вкусу
Растительное масло
70 мл
Соль
1 чайная ложка
Смесь пряных трав
1 чайная ложка
Чесночный порошок
по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Подготовить продукты.
2Лук очистить и нарезать.
3Поставить лук жариться на растительном масле (50 мл).
4Помидор нарезать.
5Перец нарезать.
6Сложить помидор и перец в тарелку.
7Жарить лук до золотистого цвета.
8В этот момент перец и помидор добавить в сковороду к луку и потушить все вместе.
9Добавить смесь трав.
10Также добавить сушеный чеснок и перемешать.
11Посолить.
12Вбить яйца в овощную смесь (постараться вбить аккуратно, чтобы не повредить желток).
Данное блюдо просто и сытно. Подать можно на завтрак или ужин. Добавлять специи можно по вашему вкусу, также вместо сушеного вполне можно добавить свежий чеснок. Консистенцию блюда можно регулировать, сделав его более сочным, для этого нужно взять больше помидоров.
