Яичные роллы (японский омлет тамаго-яки)
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
173
ккал
-
Белки
15,5
грамм
-
Жиры
10,8
грамм
-
Углеводы
2,4
грамм
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Зелень по вкусу
Тофу 50 г
Соевый соус 3 чайные ложки
Сливочное масло по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Яйца взбить с соувым соусом. Солить не обязательно, соевый соус и так достаточно соленый.
- 2. Зелень нарезать и добавить во взбитые яйца. Тофу покрошить туда же.
- 3. На горячую сковородку наливаем масло (немного) и часть (1/3) яичной массы. Блинчик должен быть тонким.
- 4. Когда снизу блинчик поджарился, лопаточкой аккуратно начинаем заворачивать. Как завернули в рулет, блинчик не снимаем, а наливаем еще часть (еще 1/3) яичной массы. Повторяем процесс с заворачиванием.
- 5. Готовый ролл нарезаем на кусочки.
Совет к рецепту
Можно есть как холодным, так и теплым.
Похожие рецепты
Китайский омлет
Ингредиенты
Яйцо куриное 8 штук
Очищенные креветки 12 штук
Курица 225 г
Шнитт-лук 2 столовые ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Соус чили по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Завернутый в омлет баклажан с тофу
Ингредиенты
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Растительное масло 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Красный перец чили 1 штука
Баклажаны 1 штука
Яйцо куриное 3 штуки
Соевый соус 1 столовая ложка
Кокосовое молоко 50 мл
Кунжутные семечки 2 столовые ложки
Лайм 1 штука
Тофу 100 г
Свежая кинза (кориандр) 1 стебель
Жареный рис с яйцом и беконом
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Копченый бекон 4 куска
Рис 1,5 стакана
Соевый соус 2 чайные ложки
Японский омлет
Ингредиенты
Соевый соус 15 мл
Рисовый уксус 10 мл
Яйцо куриное 3 штуки
Омлет с вешенками
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Вешенки 100 г
Сливочное масло 10 г
Соевый соус 10 мл
Белое сухое вино 30 мл
Жирные сливки 70 мл
Тамагояки на завтрак
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Соевый соус 1 чайная ложка
Сахар 1,5 чайные ложки
Белое сухое вино по вкусу
Растительное масло по вкусу
Соль по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.