Филе курицы по-сингапурски
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
11

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
250
30
2
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
450 гЯичный белок
2 штукиКукурузная мука
3 столовые ложкиБелое сухое вино
4 столовые ложкиРастительное масло
по вкусуРепчатый лук
1 штукаКонсервированный ананас
1 банкаЛимон
1 штукаКарри
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Филе курицы нарезать на кусочки 5 см.
2Смешать белок, 2 столовые ложки муки, вино, немного соли и перца.
3Переложить филе в белковую смесь, обжарить в растительном масле до золотистой корочки.
4Обжарить на сковороде порезанную ломтиками луковицу 2–3 минуты, добавить карри и жарить еще 1–2 минуты.
5Влить 1 стакан ананасового сиропа и все довести до кипения.
61 чайную ложку муки соединить с соком половины лимона, развести 2 столовые ложками горячего ананасового сиропа.
7Полученной смесью загустить сироп и варить еще около 2 минут.
8После загустения добавить в соус кусочки ананасов и курицу, все перемешать и подогреть.
9Подавать с рисом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты