Гречка с мясом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
311
13
15
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Гречневая крупа
150 гМясной фарш
200 гРепчатый лук
1 головкаСушеный розмарин
по вкусуСоль
по вкусуЧеснок
3 зубчикаМорковь
1 штукаМолотый черный перец
по вкусуРастительное масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Лук и морковь нарезать кубиками.
2В сковороде разогреваем масло и выкладываем морковь и лук. Обжариваем до золотистого цвета. Затем добавляем фарш. Можно немного воды добавить. Тушим до тех пор, пока мясо не потемнеет.
3К фаршу с овощами высыпаем крупу и добавляем необходимое количество воды и специи.
4Тушим на медленном огне под крышкой примерно 20 минут.
5В готовое блюдо можно добавить дольки чеснока для придания аромата.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
