Гречка с тушенкой
порций: 6ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
381
15
16
49
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Гречневая крупа
400 гВода
1 лГовяжья тушенка
335 гРепчатый лук
65 гКетчуп
3 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуЛавровый лист
1 штукаСоус чили
1 столовая ложкаСливочное масло
30 гРозовая гималайская соль
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Гречку хорошо промыть под проточной холодной водой.
2Переложить крупу в кастрюлю и залить водой. Установить сильный огонь.
3Ближе к кипению посолить.
4Как только вода закипит, убавить огонь и добавить лавровый лист.
5Через 15 минут добавить сливочное масло, накрыть крышкой и готовить еще 5 минут.
6Затем тщательно перемешать. Прикрыть крышкой.
7Тушенку выложить в сухую раскаленную сковороду.
8Посолить и добавить мелконарезанный лук.
9Поперчить, затем перемешать.
10Через минуту добавить чили и кетчуп (желательно домашний). Перемешать и тушить еще около 3 минут.
11Переложить тушенку в гречку.
12Тщательно перемешать, переложить в глубокое блюдо и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
