
Кальмары фаршированные рисом с яйцом
порции: 3ГОТОВИТЬ:
1 час + 15 минут
1 час + 15 минут
10
Автор рецепта
Это очень простое, сытное и вкусное блюдо будет отличной альтернативой салату с кальмарами.Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
752
108
16
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Кальмары
3 штукиВареный рис
2 стаканаКуриное яйцо
2 штукиСоль
2 чайные ложкиСмесь перцев
щепоткаЛавровый лист
1 штукаПриправа для рыбы
1 чайная ложкаСливки
200 млВода
1 лИнструкция приготовления
1 час + 15 минут
Распечатать

1Разморозить кальмары.

2Подготовить рис и яйца.

3Кальмары помыть и очистить от внутренностей.

4В кастрюлю налить воду и положить кальмары, поставить на средний огонь.

5Положить в воду лавровый лист.

6Добавить перец.

7Затем добавить чайную ложку соли.

8Варить кальмары 5 минут после закипания.

9Готовые кальмары вынуть из воды и остудить, затем промыть от остатков белка и внутренностей.

10Яйца разбить в миску и добавить щепотку специй.

11Приготовить омлет.

12Нарезать его небольшими кусочками.

13Добавить омлет к рису.

14Тщательно перемешать.

15Нафаршировать плотно тушки кальмаров рисово-яичной смесью.

16На сковороду выложить оставшийся рис, на него уложить фаршированные тушки.

17Сливки посолить.

18Добавить в них остаток специй.

19Перемешать сливки.

20Сливочной смесью залить кальмары с рисом.

21Дать прокипеть под крышкой, периодически поливая тушки соусом.

22Выложить кальмары и рис на тарелки.

23Подать к столу.
Совет к рецепту
Кальмары следует чистить внимательно, так как в них имеется основная хорда или хребет. Но если кальмары потрошеные и чищеные, то вполне вероятно, что эта деталь уже удалена, будьте внимательны. Количество риса можно регулировать по вкусу. Яйца могут быть отваренными, но омлет всегда быстрее. Соль и специи также рекомендуется регулировать. Сливки для заливки можно использовать средней жирности, если их нет, то вполне подойдет сметана, которую можно развести молоком или водой. Подать можно с нарезанным салатом из свежих огурцов.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты