ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Курица по-мароккански с пряным кускусом

Курица по-мароккански с пряным кускусом

АВТОР: Olga Erbis
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час 10 минут
1 час 10 минут
273
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
610
41
32
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Листья кинзы (кориандра)
по вкусу
Куриные окорочка
4 штуки
Чеснок
1 штука
Помидоры
3 штуки
Морковь
2 штуки
Тыква
300 г
Репчатый лук
1 штука
Лук-шалот
5 штук
Семена кумина (зира)
½ чайные ложки
Куркума
1 чайная ложка
Молотый красный перец
1 чайная ложка
Молотый имбирь
1 чайная ложка
Перец чили
1 штука
Гвоздика
2 штуки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Кускус
300 г
Инструкция приготовления
1 час 10 минут
Распечатать
1С куриных окорочков снять кожу, срезать жир и порубить на 3–4 части.
2В разогретом оливковом масле обжарить в течение 30 секунд зиру и мелко нарезанный перец чили (чтобы было менее остро, выньте семена).
3Положить курицу и обжарить до золотистого цвета.
4Добавить нарезанный лук, куркуму, красный перец, имбирь, гвоздику, перемешать и обжаривать три минуты.
5Добавить крупно нарезанную морковь, тыкву, лук-шалот.
6Положить головку чеснока, разрезанную поперек на две части.
7С помидоров снять кожицу, нарезать и добавить в сотейник.
8Влить 200 мл горячей воды, перемешать, накрыть крышкой и тушить 40 минут, иногда перемешивая.
9Когда курица с овощами будет готова, заварить кускус (как указано на упаковке), добавить в него 1 чайную ложку оливкового масла (или сливочного — по желанию) и рубленную кинзу, перемешать.
10На блюдо уложить горкой кускус, а вокруг разложить куски курицы и овощи.
Комментарии (7):
1
 Это невероятно вкусное блюдо!! Спасибо большое за рецепт!!!
0
терпеть не могу тыкву,но это блюдо даже я ем с удовольствием!
0
Большое спасибо за рецепт! Только что приготовила. Очень вкусно!
спецпроекты
Похожие рецепты
Жульен в тарталетках
Автор: Еда
30 порций
1 час
9
1
0
Креветки по-итальянски
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
45 минут
1
1
0
Креветки с ананасами
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
45 минут
0
2
0
Жюльен из креветок с белым вином
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
2
1
0
Запеченные шампиньоны
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
30 минут
1
1
0
Жареный сыр
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
1
1
0
Гусиная печень в винограде
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
1
2
0
Горячие груши
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
0
2
0
Галактик из курицы
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
2
0
Буженина, шпигованная чесноком и луком
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Баклажан «Лакомый кусочек»
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
1
1
0