Курица с базиликом, лаймом, имбирем и медом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
20

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
667
67
6
86
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Базилик
17 гЧеснок
4 зубчикаРепчатый лук
1 головкаКуриная грудка
4 штукиРис
2 стаканаМанго
1 штукаИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Сделайте 350 грамм заправки с медом и лаймом.
2Поместите первые 4 ингредиента в большую миску и перемешайте. Добавьте курицу и маринуйте 1 час.
3Разожгите гриль.
4Достаньте курицу из маринада, излишки встряхните. Выложите маринад в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Затем варите на медленном огне, часто помешивая.
5Тем временем выложите курицу на горячий гриль и обжарьте по 3-5 минут с каждой стороны.
6Когда курица будет готова, снимите с огня и оставьте на 10 минут до подачи.
7Смешайте 1/2 нагретого соуса с рисом.
8Выложите курицу на тарелку, приправьте соусом и подавайте с нарезанным манго, рисом или овощами.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Очень люблю медовую курицу. Рецепт мне мама посоветовала, для него понадобится только курица и мед со специями. Заметила, что когда беру Петелинку, то мясо получается намного сочней. Но в тоже время с корочкой.
Похожие рецепты