Куриные крылья с соевым соусом и медом запеченные в духовке
порций: 12ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут + 2 часа
1 час 30 минут + 2 часа
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
295
25
20
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Куриные крылья
1500 гСоевый соус
6 столовых ложекМед
2 столовые ложкиЛимонный сок
2 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый сушеный чеснок
2 чайные ложкиСмесь молотых перцев
1 чайная ложкаРастительное масло
3 столовые ложкиМолотая паприка
2 чайные ложкиИнструкция приготовления
1 час 30 минут + 2 часа
Распечатать
1Подготовить необходимые ингредиенты.
2Куриные крылья хорошо вымыть, убрать все лишнее.
3Выложить в отдельную емкость соль, смесь молотых перцев, молотую паприку, молотый сушеный чеснок.
4Перемешать все сухие ингредиенты.
5В отдельную емкость выложить 6 столовых ложек соевого соуса и 2 столовые ложки меда, все хорошо перемешать.
6Выложить соевый соус с медом в емкость с сухими приправами. Все хорошо перемешать.
7Выложить соевый соус с медом и приправами в емкость с подготовленными куриными крыльями.
8Выжать из лимона 2 столовые ложки сока и добавить в емкость с куриными крыльями.
9Добавить в емкость к куриным крыльям 3 столовые ложки растительного масла. Все хорошо перемешать. Накрыть емкость крышкой или пищевой пленкой и оставить мариноваться на 2 часа, периодически перемешивая.
10Противень застелить пергаментом. Выложить куриные крылья на противень.
11Запекать в духовке при температуре 180 градусов примерно 40 минут до золотистого цвета.
12Подавать к столу в горячем или теплом виде.
спецпроекты
Похожие рецепты
