Курочка гриль по-карибски
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
443
62
15
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Черный душистый перец
1 чайная ложкаКрасный лук
240 гЗеленый лук
70 гОливковое масло
2 столовые ложкиАпельсиновый сок
1 стаканЦедра лайма
1 столовая ложкаСоевый соус
2 столовые ложкиСвежий тимьян
2 столовые ложкиПерец халапеньо
2 столовые ложкиИмбирь
2 чайные ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЧеснок
1 зубчикЛайм
по вкусуКуриная грудка
4 штукиИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Перемешайте все ингредиенты (кроме курицы) в кухонном комбайне
2В вакуумный пакет выложите куриные грудки и маринад из комбайна и оставьте в холодильнике на 4-8 часов
3Разогрейте духовку до 180 градусов
4Разогрейте гриль и обжарьте курицу по 3-4 минуты с каждой стороны
5Затем выложите в духовку в жаропрочной посуде и выпекайте 15 минут
6Выложите на тарелку, выдавите сок лимона поверх каждого кусочка курицы и подавайте с рисом
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты