
Кускус с овощами и курицей



Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
482
ккал
-
Белки
12,8
грамм
-
Жиры
37,5
грамм
-
Углеводы
23
грамм
Ингредиенты
Кускус 200 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Лимон 2 штуки
Лайм 1 штука
Помидоры черри 150 г
Курица 200 г
Помидоры 4 штуки
Красный лук 1 головка
Петрушка 80 г
Свежая мята 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Кускус залить 300 мл кипятка. Отставить на 10 мин.
Шпаргалка Как приготовить кускус
-
2. Полить маслом, соком двух лимонов и лайма, перемешать и оставить остывать.
Шпаргалка Как подготовить цитрусовые
-
3. Покрошить вареное куриное мясо, черри нарезать на четвертинки, а помидоры — маленькими кусочками. Мелко нарезать лук и зелень.
Шпаргалка Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 4
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.