Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Лосось в соусе терияки

Лосось в соусе терияки

АВТОР: Тамара Дьякова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
645
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
237
27
10
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе лосося
500 г
Соевый соус
3 столовые ложки
Белое сухое вино
3 столовые ложки
Бальзамический уксус
1 чайная ложка
Кунжутные семечки
1 столовая ложка
Сахарная пудра
2 чайные ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Смешать соевый соус, вино, уксус и одну ложку сахарной пудры. Подогреть, помешивая, пока пудра полностью не растворится. Охладить.
2Филе нарезать на небольшие куски, залить соусом, мариновать полчаса.
3Вынуть филе из соуса, обсушить и обжарить с обеих сторон до золотистого цвета.
4В маринад добавить еще одну ложку сахарной пудры, нагревать на медленном огне, пока не загустеет. Обмазать филе и посыпать его кунжутом.
Комментарии (13):
0
Вот на сколько я рыбу не переношу, но этот рецепт очень обалденный. Мясо нежное, тает во рту. А соус прям тот самый родной терияки. Спасибо большое за рецепт. Блюдо не на каждый день, но побаловать себя и семью самое оно❤️
0
Лучший рецепт с лососем! такого сочного филе не получалось никогда))) передаю дальше всем друзьям и знакомым
0
это лучшее, что со мной случалось в жизни. рекомендую добавить вок микс из овощей
Читайте также:
Похожие рецепты
Солянка из капусты и баклажана
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
0
0
0
Нежный стейк из телячьей печени
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0
Томатная солянка с мясными колбасками
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
22 минуты
1
1
0
Вок с индейкой, грибами и спагетти ширатаки
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
25 минут
3
2
0
Грудка индейки с пикантными грибочками
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Пастуший кетопирог со шпинатом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
55 минут
2
1
0
Говяжья шея в пряном маринаде, запеченная в рукаве
Автор: Лоскутова Марианна
8 порций
1 час 5 минут
5
1
0
Куриная печень с черносливом на овощной подушке
Автор: Степан Плюшкин
4 порции
40 минут
1
2
0
Печеная капуста в азиатском соусе
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
1
0
Стейки из капусты с перечно-сливочным соусом
Автор: Еда
6 порций
30 минут
1
1
0
Кабачок с олениной под соусом из черники, мяты и бородинского хлеба
Автор: Липецкая Земля
4 порции
40 минут
1
1
0
Котлеты из краснокочанной капусты
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
2
1
0