Морковное пюре с кумином
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

История к рецепту
Рецепт как раз к субботнему ужину.
Любой обладатель брекет-системы знает, что первые дни к ней необходимо привыкнуть и соблюдать «диету», отдавая предпочтение мягким продуктам. А в дальнейшем отказаться от того, чтобы грызть сушки. И мы точно не будем вам говорить «ешьте, что хотите, просто аккуратно».
Нам важно, чтобы вы не повредили брекет-систему и чтобы лечение было правильным, эффективным и безболезненным.
Но мы поможем вам с вкусными и абсолютно безвредными рецептами, как для ваших брекетов, так и для фигуры 😉💃🏻

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
566
5
51
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Морковь
500 гЧеснок
4 зубчикаМолотый кумин (зира)
1 чайная ложкаКайенский перец
½ чайные ложкиКуркума
½ чайные ложкиБальзамический уксус
1 чайная ложкаКинза
2 стебляОливковое масло
5 столовых ложекМорская соль
1 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Кумин растереть в ступке.
2Морковь и чеснок очистить, отварить в воде до готовности.
3Отправить в блендер с парой ложек жидкости, в которой они варилась, и оливковым маслом. Достаточно грубо взбить.
4Посолить, добавить специи, мелко порезанную зелень, уксус или лимонный сок и хорошо перемешать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты