Острая куриная грудка гриль
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час 5 минут
1 час 5 минут + 1 час
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
190
24
7
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Соевый соус
3 столовые ложкиСаке
2 столовые ложкиМелко рубленный чеснок
1 столовая ложкаЧили-паста
1 столовая ложкаОливковое масло
1 столовая ложкаФиле куриной грудки
375 гИнструкция приготовления
1 час 5 минут + 1 час
Распечатать
1Смешайте ингредиенты для маринада в стеклянной миске или кулинарном вакуумном пакете.
2Добавьте курицу, хорошо перемешайте и оставьте мариноваться в холодильнике минимум 1 час.
3Смажьте разогретую решетку гриль оливковым маслом.
4Обжарьте курицу на гриль от 5 до 7 минут с каждой стороны или до готовности.
5Оставьте курицу отдохнуть несколько минут, нарежьте и подавайте. Подавайте с кинзой при желании.
популярные запросы:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
1 час 40 минут
4
2
0
Автор: Еда
6 порций
45 минут
11
1
0
Автор: Еда
6 порций
45 минут
10
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
45 минут
0
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
45 минут
5
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
1
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
35 минут
2
1
0