Острое блюдо из нута, томатов и шпината

Инструкция приготовления

• 1. Смешайте лук, чеснок, имбирь и томаты в блендере и измельчите до состояния пюре. Шпаргалка Как подготовить имбирь
• 2. Нагрейте масло в большой сковороде.
• 3. Добавьте приправы, жарьте несколько секунд и добавьте пюре и дрожжи.
• 4. Варите в течение 2 минут, затем добавьте чечевицу и кокосовый крем.
• 5. Готовьте, пока чечевица не размякнет, затем добавьте брокколи и варите 4 минуты.
• 6. Добавьте нут и шпинат. Выдавите лимонный сок. Шпаргалка Как подготовить и нарезать шпинат
• 7. Добавьте семена кунжута и кешью. Перемешайте. Подавайте с коричневым рисом по желанию. Шпаргалка Как сварить рис