ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Поке с лососем и лимонным кимчи

Поке с лососем и лимонным кимчи

АВТОР: Ekaterina Gusakova
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
595
26
14
92
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Лосось
60 г
Розовые помидоры
60 г
Авокадо
40 г
Базилик
по вкусу
Кинза
по вкусу
Красный лук
10 г
Соус кимчи
60 г
Рис
100 г
Копченый сыр сулугуни
10 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Свежую рыбу нарезать кубиками, томаты и авокадо — крупными ломтиками, красный лук и зелень — мелкой соломкой, промыть.
2Все перемешать и заправить лимонным соусом кимчи. Посолить.
3Выложить в глубокую тарелку сваренный на пару теплый рис, сверху — остальные ингредиенты.
4Натереть копченый сыр сулугуни и посыпать им блюдо перед подачей.
Совет к рецепту
Основной ингредиент - рыбу, можно заменить на морепродукты, сыр тофу, бобовые. Рис можно заменить на киноа, булгур или рисовую лапшу.
Этот рецепт в статье:
спецпроекты
Похожие рецепты
Ленивый полезный завтрак
Автор: Анастасия Губачева
1 порция
15 минут
0
1
0
Лимонный цыпленок с орзо
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Тамагояки
Автор: Еда
2 порции
15 минут
1
1
0
Кукси с креветкой и кальмарами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
1
0
Царская окрошка
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Настойка "Клубничный мохито"
Автор: Тимур
1 порция
20 минут
0
1
0
Лазанья с тилапией
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Мисо-суп с тилапией
Автор: Еда
4 порции
25 минут
2
1
0