
Рагу из говядины и картофеля по-тибетски
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
957
34
56
83
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Картофель
1½ кгМорковь
500 гСоль
по вкусуАрахисовое масло
3 столовые ложкиЧеснок
20 гСемена сельдерея
1 столовая ложкаЛук-шалот
3 штукиГовяжья вырезка
500 гМолотый черный перец
по вкусуНесоленое сливочное масло
4 столовые ложкиСвежий имбирь
2 чайные ложкиМолотый кориандр
1 столовая ложкаМолотый тмин
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Тщательно помойте картофель и морковь. Выложите в большую кастрюлю, залейте водой и приправьте солью. Доведите до кипения, убавьте огонь, и варите овощи, накрыв крышкой, на медленном огне до готовности. Воду слейте в емкость, дайте овощам остыть.
2Очистите картофель и морковь от кожи и нарежьте крупными кусками.
3Кастрюлю верните на средний огонь, добавьте оливковое масло. Обжарьте мелко нарезанный чеснок, добавьте семена сельдерея и мелко нарезанный лук шалот. Затем влейте 1/2 стакана воды и готовьте, пока лук порей не станет нежным, около 1 минуты. Говядину нарежьте кубиками и добавьте к луку и чесноку, приправьте солью и перцем и убавьте огонь. Готовьте, помешивая, около 5 минут.
4Влейте овощной бульон, добавьте картофель, морковь, сливочное масло, мелко нарезанный имбирь, кориандр и тмин. Доведите до кипения, убавьте огонь до среднего и томите 30-35 минут, пока говядина не станет нежной, а соус густым. Приправьте солью и перцем по вкусу и подавайте с вареным рисом. Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии (5):
Похожие рецепты