Шашлычки-тандури из индейки
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
183
27
4
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе индейки
500 гЙогурт
120 гКорень имбиря
1 кусокЧеснок
2 зубчикаПерец чили
по вкусуТопленое масло
2 гСемена кориандра
1 столовая ложкаСемена кумина (зира)
1 столовая ложкаСоль
по вкусуПаприка
2 чайные ложкиИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Филе индейки нарежьте небольшими кусками.
2Измельчите чеснок, имбирь и чили, положите в блендер или ступку.
3Семена кориандра и зиры прокалите на сухой разогретой сковороде на небольшом огне 2 минут, потряхивая.
4Всыпьте обжаренные семена в блендер или ступку, добавьте паприку и чили (опционально) и измельчите все вместе в пасту.
5Добавьте в получившуюся пасту йогурт и размягченное топленое масло, перемешайте в однородную пасту с помощью миксера или кухонного комбайна. Важно добиться того, чтобы по консистенции маринад была как полност,ью однородная паста. Сделать это с помощью ступки можно, тайцы ухитряются, но это требует терпения. Я рекомендую кухонный комбайн или блендер.
6В пластиковый контейнер поместите филе индейки и залейте маринадом. Закройте крышкой и
и оставьте мариноваться в холодильнике от 4 часов до ночи.
7Разогрейте духовку до 180 градусов.
8Деревянные шампуры замочите в воде на 10 минут, чтобы они не обугливались.
9Нанизывайте на них индейку, положите деревянные шампуры на форму для запекания так, чтобы мясо оказалось внутри формы и соки стекали в нее и поставьте в разогретую духовку на 20–30 минут.
10Проверяем, проткнув мясо сбоку и смотрим, что из него течет — бульон или сок.
Совет к рецепту
Все тоже самое можно сделать летом на мангале. Или взять курицу вместо индейки, как в оригинальном рецепте, который называется Тандури Мунг.
Если куски получились большие, время запекания надо увеличить.
Комментарии (1):
0
наверное, филе индейки это не мое. Запах был отменным.но вот филе за 30 минут не подрумянилось и было сухим!
спецпроекты
Похожие рецепты