
Стручковая фасоль жареная с чесноком


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
199
ккал
-
Белки
5,7
грамм
-
Жиры
15,3
грамм
-
Углеводы
9,9
грамм
Ингредиенты
Зеленая стручковая фасоль 300 г
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 2 столовые ложки
Кунжутное масло 1,5 столовые ложки
Кунжутные семечки по вкусу
Гвоздика по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Молотая паприка по вкусу
Перец чили 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Перец чили и чеснок порубите мелко ножом.
Шпаргалка Как подготовить острый перец
-
3. В глубокую сковороду налейте кунжутное масло и поставьте сковороду на плиту. После того, как масло закипело, всыпьте стручковую фасоль. Добавьте соевый соус, специи, чеснок, перец чили. Помешивая, жарьте фасоль 10-15 минут. В конце добавьте кунжутные семечки.
Шпаргалка Как подготовить чеснок
Похожие рецепты
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.