Судак, жареный с луком
порции: 6
готовить: 45 минут
6 порций
45 минут
добавить в избранное
рецепт в избранном
37
2
0
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
513
ккал
-
Белки
34,1
грамм
-
Жиры
34,7
грамм
-
Углеводы
16,6
грамм
Ингредиенты
порции
Судак 1 кг
Лук репчатый 2 штуки
Пшеничная мука 100 г
Соль по вкусу
Подсолнечное масло 200 мл
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
-
1. Почистить и нарезать рыбу.
Шпаргалка
Как выпотрошить рыбу
- 2. Натереть кусочки рыбы солью и обвалять в муке.
- 3. Выложить на раскаленную сковороду с подсолнечным маслом.
- 4. Обжарить рыбу с двух сторон на среднем огне до образования корочки.
- 5. Почистить 2 средние луковицы.
-
6. Лук нарезать полукольцами и выложить его поверх рыбы.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
- 7. Накрыть крышкой и жарить на медленном огне до готовности.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.