![Телячья печень со сметаной и овощами](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/170306190614/210122181406/p_O.jpg)
Телячья печень со сметаной и овощами
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
337
26
16
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Телячья печень
450 гРепчатый лук
3 штукиБаклажаны
1 штукаПерец рамиро
3 штукиАдыгейский сыр
150 гМука тыквенная
½ стаканаСмесь перцев
по вкусуЧеснок
3 штукиСоль
по вкусуАвокадо
1 штукаСметана
250 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_1.jpg)
1Нарезать лук полукольцами.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_2.jpg)
2Баклажан нарезать соломкой.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_3.jpg)
3Сбрызнуть баклажан водой и посолить.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_4.jpg)
4Нарезать соломкой перец.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_5.jpg)
5Авокадо нарезать кубиками.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_6.jpg)
6Посолить авокадо.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_7.jpg)
7Нарезать адыгейский сыр.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_8.jpg)
8Мясо нарезать кубиками по 2 см.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_9.jpg)
91/3 часть лука обжарить с одной стороны в кипящем масле.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_10.jpg)
10Печень присыпать тыквенной мукой.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_11.jpg)
11Выложить к луку мясо и убавить огонь.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 12](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_12.jpg)
12Сверху снова присыпать мукой.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 13](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_13.jpg)
13В сметану добавить специи.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 14](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_14.jpg)
14Мясо с луком перемешать.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 15](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_15.jpg)
15Выложить в сковороду баклажан и снова перемешать.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 16](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_16.jpg)
16Добавить в сметану чеснок.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 17](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_17.jpg)
17Тщательно перемешать получившийся соус.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 18](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_18.jpg)
18Содержимое сковороды перемешать.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 19](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_19.jpg)
19Влить воду к мясу и овощам, потушить минут 5.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 20](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_20.jpg)
20Отправить соус в блюдо и перемешать.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 21](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_21.jpg)
21Добавить нарезанный перец.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 22](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_22.jpg)
22Добавить оставшийся лук.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 23](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_23.jpg)
23Перемешать содержимое сковороды.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 24](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_24.jpg)
24Добавить в блюдо сыр и приправить черным перцем.
![Фото шага рецепта Телячья печень со сметаной и овощами 140447 шаг 25](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/telyachya-pechen-so-smetanoy-i-ovoschami_140447_step_25.jpg)
25Снять с огня, выложить в блюдо и добавить авокадо.
спецпроекты
Похожие рецепты